DLACZEGO TUTAJ?

Obóz sportowy mający na celu bycie z dala od zgiełku miasta- w ciszy i spokoju. Obóz "Swim Skills" charakteryzuje się treningiem umysłu i ciała tak by podnieść umiejętności pływackie na wyższy poziom. Pływalnia w Kraśniku jest przyjaźnie nastawiona do zawodników a w pobliżu są liczne kawiarenki gdzie można napić się pysznej kawy lub herbaty i wymienić się swoimi doświadczeniami. 

GDZIE ŚPIMY?

Śpimy w pięknym hotelu "Kmicic", oddalonym 10min autem od pływalni. W hotelu znajduje się siłownia na której realizować będziemy trening motoryczny, wyselekcjonowane ćwiczenia zwiększające zakresy ruchomości stawów co nie tylko zwiększa możliwości wykonywania prawidłowych ruchów w wodzie ale przede wszystkim zapobiegają pojawieniu się przyszłym potencjalnym kontuzjom.  W hotelu oczywiście zapewniamy śniadania, obiady oraz kolacje w formie szwedzkiego stołu lub bufetu. 

DOJAZD NA OBÓZ

We własnym zakresie. Parking na miejscu- bezpłatny.

W PLANIE OBOZU:

4 treningi pływackie na pływalni. Każda jednostka treningowa trwać będzie 90 minut i skupiać będziemy się na prawidłowej nauce i doskonaleniu techniki pływania każdym stylem. Dodatkowo przewidziana jest regeneracja w formie sauny suchej i mokrej. Ponadto realizować będziemy omówienie prawidłowej techniki pływania do każdego stylu. Ponieważ wzrastanie w sporcie wymaga rozwoju fizycznego jak i mentalnego to nie może zabraknąć zajęć Breathwork oraz pracy z emocjami.  Wszystko w dużą dozą radości i uśmiechu w poczuciu bezpieczeństwa w relacji z innymi. 

- 4 treningi na pływalni (czas 1 jednostki- 90min)

-ćwiczenia integracyjne

- trening motoryczny

-trening medyczny

-trening breathwork

-trening emocji w sporcie

-spacery/ poranna medytacja 

DLA KOGO JEST NASZ OBÓZ:

Na nasze obozy zapraszamy każdego, kto chce postawić na siebie i swój rozwój w sferze nie tylko sportowej ale również mentalnej , relacyjnej i zdrowotnej. Jeśli od dłuższego czasu nie widzisz progresu, lub jesteś znudzony/znudzona dotychczasowymi treningami. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pływaniem lub poszerzyć horyzonty w tej dyscyplinie to z ogromną przyjemnością zachęcamy do zapisu. Jedyne ograniczenia mamy w głowie. Pamiętajmy, że życie mam tylko 1 i nie marnujmy go na zwlekanie. Zapraszamy Cię serdecznie i mamy nadzieję DO ZOBACZENIA:) 

IDŹ Z SIŁĄ, KTÓRĄ MASZ!

CENA:

1499 zł/os (do 12.09)

1599 zł/os (od 13 do 28.09)

DLACZEGO TUTAJ?

Obóz sportowy mający na celu bycie z dala od zgiełku miasta- w ciszy i spokoju. Obóz "Swim Skills" charakteryzuje się treningiem umysłu i ciała tak by podnieść umiejętności pływackie na wyższy poziom. Pływalnia w Kraśniku jest przyjaźnie nastawiona do zawodników a w pobliżu są liczne kawiarenki gdzie można napić się pysznej kawy lub herbaty i wymienić się swoimi doświadczeniami.

GDZIE ŚPIMY?

Śpimy w pięknym hotelu "Kmicic", oddalonym 10min autem od pływalni. W hotelu znajduje się siłownia na której realizować będziemy trening motoryczny, wyselekcjonowane ćwiczenia zwiększające zakresy ruchomości stawów co nie tylko zwiększa możliwości wykonywania prawidłowych ruchów w wodzie ale przede wszystkim zapobiegają pojawieniu się przyszłym potencjalnym kontuzjom. W hotelu oczywiście zapewniamy śniadania, obiady oraz kolacje w formie szwedzkiego stołu lub bufetu.

DOJAZD NA OBÓZ

We własnym zakresie. Parking na miejscu- bezpłatny.

W PLANIE OBOZU:

4 treningi pływackie na pływalni. Każda jednostka treningowa trwać będzie 90 minut i skupiać będziemy się na prawidłowej nauce i doskonaleniu techniki pływania każdym stylem. Dodatkowo przewidziana jest regeneracja w formie sauny suchej i mokrej. Ponadto realizować będziemy omówienie prawidłowej techniki pływania do każdego stylu. Ponieważ wzrastanie w sporcie wymaga rozwoju fizycznego jak i mentalnego to nie może zabraknąć zajęć Breathwork oraz pracy z emocjami. Wszystko w dużą dozą radości i uśmiechu w poczuciu bezpieczeństwa w relacji z innymi.

- 4 treningi na pływalni (czas 1 jednostki- 90min)

-ćwiczenia integracyjne

- trening motoryczny

-trening medyczny

-trening breathwork

-trening emocji w sporcie

-spacery/ poranna medytacja

DLA KOGO JEST NASZ OBÓZ:

Na nasze obozy zapraszamy każdego, kto chce postawić na siebie i swój rozwój w sferze nie tylko sportowej ale również mentalnej , relacyjnej i zdrowotnej. Jeśli od dłuższego czasu nie widzisz progresu, lub jesteś znudzony/znudzona dotychczasowymi treningami. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pływaniem lub poszerzyć horyzonty w tej dyscyplinie to z ogromną przyjemnością zachęcamy do zapisu. Jedyne ograniczenia mamy w głowie. Pamiętajmy, że życie mam tylko 1 i nie marnujmy go na zwlekanie. Zapraszamy Cię serdecznie i mamy nadzieję DO ZOBACZENIA:)

IDŹ Z SIŁĄ, KTÓRĄ MASZ!

CENA:

1499 zł/os (do 18.10)

1599 zł/os (od 19.10 do 04.11)

DLACZEGO TUTAJ?

Wyjazd mający na celu bycie w pełni w kontakcie z naturą. Stawiamy tutaj na spokój umysłu i harmonię ciała. Jezioro Gołdapiwo znane jest ze swojej czystości oraz dużej powierzchni i jest oddalone 500m od Glampingu. W pobliżu liczne sklepy i restauracje.

GDZIE ŚPIMY?

Śpimy w namiotach glampingowych 2 i 3 osobowych wyposażonych w lodówkę, pościel, koce, krzesła, szafki oraz naczynia i sztućce. Na zewnątrz znajdziesz stoły oraz leżaki do chillowania pod chmurką. Zapewniamy śniadania, obiady oraz kolacje. Na polu glampingowym znajduje się cały węzeł sanitarny (toalety, prysznice, pralka, miejsce do mycia naczyń).

DOJAZD NA OBÓZ

We własnym zakresie. Parking na miejscu- bezpłatny.

W PLANIE OBOZU:

pływanie open water, nocne pływanie, doskonalenie techniki pływania na pływalni, nabywanie i rozwijanie umiejętności pływania open water, analiza techniki pływania, ćwiczenia wzmacniające i zwiększające mobilność na lądzie, grill, festiwal pierogów polskich , liczne spacery, nordic walking.

CENA:

Glamping 2-osobowy

999 zł/os (do 31.07)

1049 zł/os (od 01 do 14.08)

1119 zł/os (od 15 do 31.08)

Glamping 3-osobowy

669 zł/os (do31.07)

699 zł/os(od 01 do 14.08)

749 zł/os(od 15 do 31.08)

W PLANIE WARSZTATÓW:

Warsztaty poświęcone nabywaniu i doskonaleniu umiejętności wykonywania prawidłowych elementów technicznych do kraula. Warsztaty trwać będą 2h na pływalni przy ulicy Kawęczyńskiej 36 (Praskie Obiekty Sportowe) na Warszawskiej Pradze. Po sesji warsztatowej w wodzie zapraszamy na sesję breathwork , medytacji oraz ćwiczeń zwiększających potencjał pływacki na lądzie. Cały warsztat trwać będzie 3,5h wraz z czasem na przebranie i będzie realizowany w jednym miejscu. Parking na terenie pływalni w dniu warsztatów będzie bezpłatny. 

DLA KOGO:

Na nasze warsztaty zapraszamy każdego, kto chce postawić na siebie i swój rozwój w sferze nie tylko sportowej ale również mentalnej , relacyjnej i zdrowotnej. Jeśli od dłuższego czasu nie widzisz progresu, lub jesteś znudzony/znudzona dotychczasowymi treningami. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pływaniem lub poszerzyć horyzonty w tej dyscyplinie to z ogromną przyjemnością zachęcamy do zapisu. Jedyne ograniczenia mamy w głowie. Pamiętajmy, że życie mam tylko 1 i nie marnujmy go na zwlekanie. Zapraszamy Cię serdecznie i mamy nadzieję DO ZOBACZENIA:)

IDŹ Z SIŁĄ, KTÓRĄ MASZ!

CENA:

349 zł/os (do 25.09)

439 zł/os (od 26.09 do 21.10)

W PLANIE WARSZTATÓW:

Warsztaty poświęcone nabywaniu i doskonaleniu umiejętności wykonywania prawidłowych elementów technicznych do stylu grzbietowego. Warsztaty trwać będą 2h na pływalni przy ulicy Kawęczyńskiej 36 (Praskie Obiekty Sportowe) na Warszawskiej Pradze. Po sesji warsztatowej w wodzie zapraszamy na sesję breathwork , medytacji oraz ćwiczeń zwiększających potencjał pływacki na lądzie. Cały warsztat trwać będzie 3,5h wraz z czasem na przebranie i będzie realizowany w jednym miejscu. Parking na terenie pływalni w dniu warsztatów będzie bezpłatny.

DLA KOGO:

Na nasze warsztaty zapraszamy każdego, kto chce postawić na siebie i swój rozwój w sferze nie tylko sportowej ale również mentalnej , relacyjnej i zdrowotnej. Jeśli od dłuższego czasu nie widzisz progresu, lub jesteś znudzony/znudzona dotychczasowymi treningami. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pływaniem lub poszerzyć horyzonty w tej dyscyplinie to z ogromną przyjemnością zachęcamy do zapisu. Jedyne ograniczenia mamy w głowie. Pamiętajmy, że życie mam tylko 1 i nie marnujmy go na zwlekanie. Zapraszamy Cię serdecznie i mamy nadzieję DO ZOBACZENIA:)

IDŹ Z SIŁĄ, KTÓRĄ MASZ!

CENA:

349 zł/os (do 10.11)

439 zł/os (od 11.11 do 23.11)

W PLANIE WARSZTATÓW:

Warsztaty poświęcone nabywaniu i doskonaleniu umiejętności wykonywania prawidłowych elementów technicznych do stylu motylkowego. Warsztaty trwać będą 2h na pływalni przy ulicy Kawęczyńskiej 36 (Praskie Obiekty Sportowe) na Warszawskiej Pradze. Po sesji warsztatowej w wodzie zapraszamy na sesję breathwork , medytacji oraz ćwiczeń zwiększających potencjał pływacki na lądzie. Cały warsztat trwać będzie 3,5h wraz z czasem na przebranie i będzie realizowany w jednym miejscu. Parking na terenie pływalni w dniu warsztatów będzie bezpłatny.

DLA KOGO:

Na nasze warsztaty zapraszamy każdego, kto chce postawić na siebie i swój rozwój w sferze nie tylko sportowej ale również mentalnej , relacyjnej i zdrowotnej. Jeśli od dłuższego czasu nie widzisz progresu, lub jesteś znudzony/znudzona dotychczasowymi treningami. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pływaniem lub poszerzyć horyzonty w tej dyscyplinie to z ogromną przyjemnością zachęcamy do zapisu. Jedyne ograniczenia mamy w głowie. Pamiętajmy, że życie mam tylko 1 i nie marnujmy go na zwlekanie. Zapraszamy Cię serdecznie i mamy nadzieję DO ZOBACZENIA:)

IDŹ Z SIŁĄ, KTÓRĄ MASZ!

CENA:

349 zł/os (do 13.12)

439 zł/os (od 14.12 do 30.12)

W PLANIE WARSZTATÓW:

Warsztaty poświęcone nabywaniu i doskonaleniu umiejętności wykonywania prawidłowych elementów technicznych do stylu klasycznego. Warsztaty trwać będą 2h na pływalni przy ulicy Kawęczyńskiej 36 (Praskie Obiekty Sportowe) na Warszawskiej Pradze. Po sesji warsztatowej w wodzie zapraszamy na sesję breathwork , medytacji oraz ćwiczeń zwiększających potencjał pływacki na lądzie. Cały warsztat trwać będzie 3,5h wraz z czasem na przebranie i będzie realizowany w jednym miejscu. Parking na terenie pływalni w dniu warsztatów będzie bezpłatny.

DLA KOGO:

Na nasze warsztaty zapraszamy każdego, kto chce postawić na siebie i swój rozwój w sferze nie tylko sportowej ale również mentalnej , relacyjnej i zdrowotnej. Jeśli od dłuższego czasu nie widzisz progresu, lub jesteś znudzony/znudzona dotychczasowymi treningami. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pływaniem lub poszerzyć horyzonty w tej dyscyplinie to z ogromną przyjemnością zachęcamy do zapisu. Jedyne ograniczenia mamy w głowie. Pamiętajmy, że życie mam tylko 1 i nie marnujmy go na zwlekanie. Zapraszamy Cię serdecznie i mamy nadzieję DO ZOBACZENIA:)

IDŹ Z SIŁĄ, KTÓRĄ MASZ!

CENA:

349 zł/os (do 31.01.2026)

439 zł/os (od 01.02 do 16.02.26)